TIMEOUT – JETZT!
Mit täglichen TimeOut-Momenten bauen Sie Stress ab, werden gelassener, gesünder und glücklicher.


Anfrage
TIMEOUT – APP
TimeOut-Momente nachhaltig im Alltag verankern. Ein halbes Jahr lang täglich ein schriftlicher Auszeit-Impuls am Handy. Jeden Sonntag eine TimeOut-Minute zum Anhören.

TimeOut-Momente TimeOut-Minute
MIT PERSÖNLICHKEIT PUNKTEN
Wir erforschen, was uns als Person antreibt und entfalten Atem und Stimme. Mit innerer Kraft stärken wir äußere Präsenz. So strahlt, klingt und wirkt Ihre Persönlichkeit noch heller im BusinessUniversum.
MEINE STIMME – MEINE WIRKUNG
Sie sprechen im Brustton der Überzeugung, entdecken Ihre Wohlfühl-Stimme und nutzen beim Sprechen den ganzen Körper als Instrument. Mit Stimme gestalten Sie die Stimmung des Gesprächs und finden Anklang bei Ihrem Gegenüber.
IM ATEM LIEGT DIE KRAFT
Wie wir atmen, so leben wir.
Wie wir leben, so atmen wir.
Entdecken Sie die Quelle Ihrer Kraft, Ruhe und Inspiration.
NETZWERK-KOMPETENZ
Sich sympathisch und souverän vorstellen mit einem Elevator Pitch. Kurz und prägnant in einer Minute. In Präsenz oder Online. So professionalisieren Sie Ihren Auftritt im BusinessUniversum.
Sie bestimmen das Thema. Ich habe die Tools.
Gemeinsam füllen wir Ihren Werkzeugkoffer.
Mit so viel Praxis wie möglich und so viel Theorie wie notwendig.
SMALL TALK – BIG VALUE
Sie überwinden Ihre Hemmungen und suchen aktiv das Gespräch über Wetter & Co.
Offen und kontaktfreudig bauen Sie Ihre soziale und kommunikative Kompetenz aus. Als Präsenz- oder Online-Workshop möglich.
EFOLGSFAKTOR KÖRPERSPRACHE
Ihre eigene Körpersprache nutzen Sie, um nach außen präsent zu wirken und sich innerlich zu motivieren. Die Körpersprache Ihres Gegenübers sendet Signale, die Sie bewusst wahrnehmen und interpretieren.
LUSTVOLLE RHETORIK
Sie bringen Ihre Botschaft punktgenau an die Frau und an den Mann.
Über die Rampe direkt in Bauch und Hirn Ihrer ZuhörerInnen.
Sie genießen es, vor Publikum aufzutreten und zu begeistern.
TIPP: Wenn Sie vor einem Auftritt nervös sind, suchen Sie sich ein geschütztes Plätzchen. Dort stellen Sie den Timer am Handy auf eine Minute.

1. Für weniger Nervosität atmen Sie dreimal intensiv durch den Mund aus – mit jedem Atemzug schicken Sie das Lampenfieber aus Ihrem Körper heraus.
2. Für mehr Standfestigkeit verwurzeln Sie sich gut am Boden.
3. Für mehr Selbstsicherheit setzen Sie sich eine imaginäre Krone auf.

Zum Abschluss schenken Sie sich selber ein Lächeln und denken sich: „Yes, I can!" – und los geht's zum Auftritt!






Kontakt

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Ich freue mich schon auf Sie!

Mag. Daniela Strolz-Holzer